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Prise de masse

Quoi manger pour plus de…kg !

L’avocat est une excellente option! Il a une très bonne graisse et de fibres solubles qui aident à augmenter l’énergie et encore a regularizer le transit intestinal, il a probiotiques (nourriture pour les bactéries bénéfiques de l’intestin), évite l’oxydation du mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol. Conseil de consommation: en morceaux

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Que faire pour prendre du poids !?

Il y a beaucoup de gens qui pensent tout faire pour grossir et n’arrivent pas ! Beaucoup de commentaires sur les gens qui passent tous les jours à mâcher et ne prennent pas un kg. L’explication est le fameux métabolisme ! Le métabolisme est l’ensemble des processus complexes et incessants

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