Home / Nutrition - Santé / Recettes (page 2)

Recettes

Petits-déjeuners sans gluten ni toasts, jus de fruits et céréales du supermarché

J’ai grandi en adorant les céréales du petit-déjeuner. Non, oubliez ça. J’étais obsédée par les céréales du petit-déjeuner. Frosties, Miel Pops, Choco Pops, Cheerios…  disons simplement que Tony le tigre était quasiment devenu mon ami imaginaire. Si vous êtes encore pris dans cette histoire d’amour, laissez-moi vous dire que je comprends ce

Voir plus »

Shake de banane et avoine

Shake de protéines avec de la banane, de l’avoine et de votre whey préféré. Cette recette peut aussi se transformer en rapide et petit déjeuner. Calories  –  554          Protéines  –  59g          Glucides  –  68,2          Lipides  –  6,1 INGREDIENTS

Voir plus »

Muffins de banane

Calories  – 149g          Protéines  –  8g          Glucides  –  16g          Lipides  – 8g Temps de preparation  –  10 minutes          Temps de cuisson  –  environ 12 minutes INGREDIENTS 2 cuillères Protéine, parfum, crème à la banane 1½

Voir plus »